MTB / E-MTB-Fahrtechnikkurs für Einsteigerinnen – BASIC 'Women only'
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Wieder im Programm von MTB Xpert: unser MTB / E-MTB-Fahrtechnikkurs BASIC nur für Frauen. Hier bleiben Mountainbikerinnen unter sich. Der Kurs wird ausschließlich von weiblichen Trainerinnen durchgeführt.
Unser MTB / E-MTB-Fahrtechnikkurs BASIC richtet sich an alle Einsteigerinnen, ebenso wie Wiedereinsteigerinnen und Trail-Interessierte. Du erlernst in unserem BASIC-Kurs die Grundlagen der MTB-Fahrtechnik für das flüssige Fahren mit dem Mountainbike und mehr Fahrspaß und Fahrsicherheit im Gelände und auf leichten Trails.
Denn wer kennt es nicht: plötzlich ein Absatz oder kleiner Wurzelteppich, erste Abfahrten in steiler werdendem Gelände oder die 'klassischen' 3 Treppenstufen auf der Feierabendrunde. Gerade so geschafft, aber irgendwie doch ein unsicheres Gefühl auf dem Rad. In unserem MTB / E-MTB-Fahrtechnikkurs BASIC vermitteln wir dir die notwendigen Basics für Kontrolle, Sicherheit und Vertrauen in dein Rad und dich.
Die Kursinhalte werden auf Basis unseres Fahrtechnik-Lehrkonzeptes didaktisch professionell vermittelt - Fahrsicherheit und Fahrspaß sind garantiert.
Neben dem Thema Bikekonfiguration geht es darum, anhand einer Vielzahl von praktischen Übungen die Grundposition und die Aktivierung angepasst an die Geländeform richtig zu erlernen. Die richtige Brems- und Schalttechnik, aber auch das bergan und -abfahren und erste Übungen im Gelände dürfen in diesem Kurs nicht fehlen!
Im BASIC-Kurs vermitteln wir dir die Grundlagen der modernen MTB-Fahrtechnik. Folgende Inhalte erwarten dich:
- Gemeinsamer Bike-Check
- Bikekonfiguration & Setup (z. B. Fahrwerk, Cockpit, Sitzposition und Luftdruck)
- Grundposition auf dem MTB
- Aktivierter Bereich und Aktivierung angepasst an die Geländeform
- richtige Bremstechnik (Schleif- und Druckpunkt, 'die Vorderradbremse als dein Freund', Bremsdosierung)
- Notausstieg am Berg mit Wiedereinstieg in die Abfahrt
- Anfahren am Berg, Wiedereinstieg in die Auffahrt
- kurzer Trailride im Gelände zur Verprobung des Erlernten
Der MTB / E-MTB-Fahrtechnikkurs BASIC richtet sich an alle Einsteigerinnen, Wiedereinsteigerinnen und Trailinteressierte, die gerne 'Women only' unterwegs sind. Für die Teilnahme sind keine fahrtechnischen Vorkenntnisse notwendig. Eine Grundsportlichkeit und leichte Grundkondition sind von Vorteil, wir legen im Rahmen des Kurses aber nur wenige Kilometer und Höhenmeter zurück.
Auch als E-Mountainbikerin bist du herzlich willkommen und gut aufgehoben. Die Grundlagen der MTB-Fahrtechnik sind für 'Bio'-Biker und E-MTBler identisch. Solltest du auch das Thema Motor- und Akkumanagement behandeln wollen, schau gerne nach Terminen unseres Fahrtechnikkurses BASIC E-MTB.
Der MTB-Fahrtechnikkurs ist richtig für dich, wenn du:
- (E)MTB-Anfängerin bist und noch keinen Fahrtechnikkurs besucht hast
- (E)MTB-Tourbikerin bist, die richtige MTB-Fahrtechnik erlernen und Sicherheit im Gelände erlangen möchte
- Wiedereinsteigerin bist, nach einer längeren Pause wieder auf dem Bike sitzt und die Basics wiederholen möchtest
Solltest du dir unsicher bezüglich der richtigen Kurswahl sein, dann melde dich unter unserer HOTLINE-Nummer: 0175 773 7 771. Wir beraten dich gerne und helfen dir bei der Kursauswahl!
- MTB-Fahrtechnikkurs mit qualifiziertem Guide
Fahrtechniktag = Plattformpedaltag
Wir wollen keinen Klickpedalfahrer 'bekehren' – aber bei unseren Fahrtechniktrainings sind OHNE AUSNAHME Plattformpedale gewünscht.
Denn nur damit könnt ihr die Bewegungsabläufe der Mountainbike-Fahrtechnik richtig erlernen, sicher üben und müsst euch nicht aufs Ein- und Ausklicken konzentrieren.
Infos zu den zugelassenen Pedalen entnehmt ihr bitte unserer Checkliste. In den meisten Regionen können wir euch Leihpedale für den Kurs zur Verfügung stellen! Kontaktiert uns hierfür bitte einfach kurz vor Buchung.
Weitere Informationen erhaltet ihr durch unsere bei Buchung übersandten Checklisten!
Unsere Qualitätskriterien betreffend Ausbildung, Guiding & Coaching
- Eine mehrtägige Ausbildung im Mountainbiking ist Voraussetzung, um bei MTB Xpert als Guide tätig zu werden
- Unsere Guides sind alle bestens ausgebildet! In unserem Guide- und Trainerteam befinden sich Mountainbike-Trailscouts, zertifizierte Mountainbike-Guides, B- und C-Lizenztrainer und/oder qualifizierte MTB-Fahrtechniktrainer
- Die Ausbildungen und Qualifikationen wurden bei der DIMB, dem ADFC, dem DAV oder anderen, anerkannten Fachverbänden absolviert
- Die Mitgliedschaft und Lehrtägigkeit des Geschäftsführers im Bundeslehrteam des ADFC trägt zur fachlichen Weiterentwicklung der Ausbildung zum Mountainbike-Guide bei
- Durch unsere jährlichen, internen Qualifizierungen und Zertifizierungen in den Bereichen Fahrtechnik, Guiding, Gruppenführung und Erste Hilfe garantieren wir euch eine hohe Qualität bei der Veranstaltungsdurchführung
- Kleingruppen-Kurse & Touren mit maximal 8 Teilnehmern pro Guide zur Sicherstellung des Lernerfolges
- Individuelle Feedbacks sind für uns selbstverständlich
Werde mich auf jeden Fall für den Aufbaukurs anmelden.
Bis dahin, stets Kette rechts und genug Gripp. L.G. Jenny
Freue mich schon auf die neuen Kurse im nächsten Jahr, ich bin gern bei Teil 2 dabei!
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